Trang chủ Chế độ dinh dưỡng Vòng 1 tăng size từ 60 lên 90, da trắng không tì vết, chỉ nhờ uống ly nước “thần thánh” này

Vòng 1 tăng size từ 60 lên 90, da trắng không tì vết, chỉ nhờ uống ly nước “thần thánh” này

Cập nhật 08:00 , 29/01/2018

Bạn có muốn sở hữu vòng 1 tuyệt vời cùng làn da trắng mịn không tì vết, hãy cùng bellabelle.com.vnthực hiện ngay món ăn bổ dưỡng này.

Đu đủ là loại trái cây rất phỗ biến ở nhiều nước nhiệt đới. Đặc biệt trong đu đủ lượng beta caroten nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận tràng. Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg beta caroten.

Ngoài các công dụng của beta caroten, đu đủ còn đặc biệt tốt cho phụ nữ nói riêng vì nó giúp cải thiện size ngực, khiến ngực săn chắc hơn đồng thời rất tốt cho làn da, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm da trắng dần lên tự nhiên. Cách dễ nhất và ngon miệng nhất để tận dụng những lợi ích của đu đủ là chế biến món sinh tố đu đủ với sữa tươi không đường.

Nguyên liệu:

– Nửa quả đu đủ chín

– 200ml sữa tươi không đường

– 1 hộp sữa chua                                                                                                                                                               

– 2 thìa đường

– Đá bào

– Máy xay sinh tố

Cách làm:

Đu đủ mua về gọt vỏ và bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ vừa. Cho đu đủ, sữa, đường, đá bào vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi nhuyễn mịn và đổ ra ly uống.

Mỗi ngày, bạn có thể xay nửa quả đu đủ, chia làm 2 ly và uống 1 ly vào buổi sáng và 1 ly vào buổi tối.

Chú ý:

Để thức uống này có hiệu quả hơn, bạn nên chọn đu đủ chín vừa, không quá xanh hoặc không quá nhũn. Nếu có thể, bạn không nên cho đường vì đường chứa calo cao có thể gây béo phì. Chúng ta chỉ cần độ ngọt trong quả đu đủ là đủ cho món thức uống này.

(Nguồn: HomeRecipes)
Nguồn Phụ nữ sức khỏe

Mỹ phẩm Bella Belle Pháp Chính Hãng 100% - BelleBella.Com.Vn Mỹ phẩm Bella Belle Pháp Chính Hãng 100% - BelleBella.Com.Vn